Tag Archives: Φρούτα

Εάν υπάρχουν δύο κατηγορίες υλικών που αποτελούν το σήμα κατατεθέν των γλυκών του χειμώνα και κυρίως των γιορτών του Χριστουγέννων δεν είναι άλλες από τα αποξηραμένα φρούτα και τους ξηρούς καρπούς. Γνωρίστε τους καλύτερα και αξιοποιήστε τους δημιουργικά… Διαβάστε ολόκληρο … Continue reading →

Νόστιμο και ιδιαίτερα θρεπτικό!  Εκτός από ιδιαίτερα νόστιμο φρούτο, το σύκο περιέχει θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο. Σε σύγκριση με άλλα φρούτα, τα σύκα περιέχουν περισσότερα σάκχαρα και έχουν μικρότερη περιεκτικότητα σε νερό, άρα αποτελούν … Continue reading →